猛暑が落ち着いて以来、週の半分ほど自主トレに励んでいる。 日の出前、まだ静まり返った街をあとにして。 そばの河原をめぐり、近くの山に登る。 朝陽に色づき始める市街地を一望のもと。 朝一番の空気を吸い込んで体を動かすこと、１時間あまり。 そんな１…