癒し／マインドフルネス
初めて親子丼を作ってみました♪ 定番レシピ料理は普段あまり作らないから、なんだか新鮮でした(笑) ツクシの季節なので、特にお気に入りの箸置きを添えまして^^ たかが箸置き 箸置き１つ分の豊かさ 質を大事にする人生観 絶滅種のSNSライフ されど箸置き た…
昨日を嘆き、明日を思い煩って、考えがグルグルしていませんか？ 仕事、人間関係、健康、お金、老後etc そんな時こそ、マインドフルネスで今この瞬間に立ち返りましょう。 マインドフルネスとは 今この瞬間に集中すると何が起きるの？ 上り坂人生のセカンド…
大晦日の渋谷で目にした最後の日没 日本にいると、１年のうちお正月の三が日は、独特な空気感を味わうことになります。 せわしかった街中が肉体的な眠りと霊的な目覚めを迎え、まるで神様の息吹の中にいるような穏やかさに満たされます。 コロナ騒ぎが明け、…
ピアノクラスの愛弟子たち♪ 入会ループの秋 完璧主義を断捨離させた事件 時代を乗り越える精神性 直感まかせのメリット 今日から幸福感を引き寄せるコツ 入会ループの秋 ９月より、初の秋期入会キャンペーンなるものを展開してます。 これが絶好調でして♪ ど…
SNSで仲良くなった相手。 でも実像がつかめない。 そんなあなたの抱く疑問に答えるヒントがここにあります。 この先、あなたがまだ気づいていない真相が待ち受けているでしょう。 時にあなたを笑わせ、ハッとさせ、イラッとさせるかもしれません。 これはブ…
先生、誰？ 宇宙は空いた空間を新しいもので埋める 一喜一憂を断捨離しよう 週末の笑い声 先生、誰？ 猫道Bをプチリニューアル。 ブログ開設８年目で初めてアイコン画像を変えました^^ 最近ちょこちょこ載せてる、ヘッドホン姿の最新ショット。 「黒髪が新鮮…
今朝の一枚。仕事中でもレッスン時間以外はバカンス級にラフな格好してます笑 あなたは成長していると思いますか？ 自分では実感できませんよね。 そんな時、すぐ確認できる方法があるんです。 ２代目の試金石 あなたの成長を物語る顔ぶれ もし周囲の顔ぶれ…
真昼のメッセージ 相手の本心を読み解くテクニック ①静かなる緊急性 ②反復されたワード 行き詰まった時ラクになるコツ 即座に不安を解消できる方法 自分の存在価値を取り戻そう 真昼のメッセージ ヒーリングクラスのレッスン生から、こんなメッセージが届き…
ランキング結果が出ました 男は紳士かハンターか 300人まであと１人 ランキング結果が出ました 今日はまず、お礼を伝えたくて書いてます^^ 先週から参加した「はてなランキング」 第１週目の結果は、 音楽系ブログ 10379件中、26位 雑談系ブログ 28398件中、…
愛猫チロもお気に入りの枕カバー 幸せの快眠ライフ 消えたピローケースを探せ その場しのぎのマクラ屋さん 灯台下暗し 幸せの快眠ライフ ホテルに宿泊すると、特別な癒しと幸福感が得られるわけは？ 寝具が全て下ろしたてだから！ これを日常生活に生かさな…
今週のメニュー：マンゴーたっぷりお手製スムージー＆ラムネ味の金魚ゼリー 音楽スタジオ代表になる以前は、音楽活動と並行してカフェバーに勤務していました。 スズカフェ、バルバニーカフェ、カフェセントラル等、広島でも有数のおしゃれ系カフェ。 スズカ…
今月でブログ開設から７周年を迎えました。 気がつけば、記事数も500本に近づいてます。 そこで、さらにいろんな人たちとつながっていけたらいいな。 と思いまして、グループ登録してみることにしました。 ジャンルは「音楽」「癒し」「雑記」 さっそくご挨…
心と自然は繋がっています。 そこには目に見えない絆があります。 空は、心の中を映し出します。 自分だけでなく、そこに住んでいる人々、あるいは住んでいた人々の気持ちまで。 今年も広島と長崎では被爆者慰霊の時期を迎えています。 G７広島サミット以来…
昨日の誕生日を迎えました^^ ギフトにお祝いメッセージ、たくさんありがとうございます！ 上昇気流 - Updraft - 下降気流 - Downdraft - 救い - The Salvation - 上昇気流 - Updraft - ここ１週間ほど、上昇気流に乗ってます。 自分の内なる変化が、外側から…
２ヶ月ぶりに新たな動画を発表します！ 公開は６月３日(土)正午です 創業58周年記念クーポン 美美の環スタジオの異変 人生のバージョン2.1 他人任せの幸福感 宇宙はノーモアチャンス 可能性という名のアート作品 創業58周年記念クーポン この５月で、美美の…
友達と喜びのポーズ^^ 先週末、ついに動画チャンネルが視聴回数10万回を突破しました！ のべ10万人もの方々に見ていただけたなんて感無量です！ そこで今日は、10万回に至ったきっかけを交えつつ、動画チャンネルを楽しく運営していくヒントを書いてみました…
美美の環ホームページに続いて、美美の環LINE公式をリニューアルしました！ 美美の環LINEお友だち登録は、コチラをクリック 本日LINE公式から配信した通り、この春、20数年ぶりに美美の環スタジオに新クラスが開講します！ その名も「ヒーリングレッスン」 …
年齢を重ねても、若く見える人がいます。 年齢の割に、老けて見える人がいます。 どうしてこんな違いが出てしまうのでしょう？ 答えは、本記事の最後で^^ 怒りよりも強い感情とは 負の感情こそ原動力になる 涙をイベント化しよう 涙を動画化しよう 霜月メモ…
お供えの数々どうもありがとうございました。母のイメージカラーでレッスン室が春色です １月22日 供養することの自浄作用 祈りと許し １月22日 今日は、母の命日でした。 目覚めてまず、お灯明をあげました。 例年この日は、なぜか自然と目が覚めます。 母…
やってみたいのにやらない言い訳 不安を植えつけるものの正体 思い込みから解放される秘訣 可能性の連鎖反応 やってみたいのにやらない言い訳 いつかやってみたいこと、ありますか？ 時間が作れたら、お金が貯まったら、スキルを身につけたら、環境が整った…
物事のとらえ方を少し変えたら、ありふれた日常も特別な旅に！ 旅立つように、今日という日を生きよう。 もう昨日をなぞるのはやめにして。 僕らがこの青い惑星に存在している理由。 安定した生活と、老後の保障を得るため？ 物事が思い通りになるほど快感な…
地図が出来上がるのは、キミが足跡を残した後のこと。 この世で、いちばん大きな旅がある。 僕らは、それを「人生」って呼んでる。 人生の地図に、正規ルートなんてない。 時に迷い、しくじり、不協和音が轟(とどろ)く。 でも、大丈夫。 目的地へ到達するの…
LAX（ロサンゼルス国際空港）から50秒間隔で離着陸する同時間帯の航空機の合成画像 旅人にタンバリンを持たせてごらん。 軽快なリズムを刻み始めるから。 旅人にペンをもたせてごらん。 風変わりな詞を書き始めるから。 旅人とは「今」だけを生きている人種…
羊雲の空はすっかり秋色。 明日から例年のごとく、秋雨前線がしばらく停滞するようです。 これから暑さが和らいでいくと、夏の疲れが出やすい時期。 メンタルにも秋風が吹き始める頃です。 今日は予定を変更しまして、ヒーリングセラピストとしてLINE公式に…
ヒデくん特製の紅茶でおもてなし LINE公式で事前告知した通り、２月からオプショナルで新たなサービスの提供を開始しました。 何かと申しますと、ティータイム付きのサロンレッスンです！ 美美の環スタジオに通って来られる個人レッスン生が対象となります。…
赤ワインベースの創作カクテル ベリー・ベリー・キティー 粉雪の朝 最短距離 ブロガー冥利 エピソード① ユーモア エピソード② 感受性 エピソード③ 自発性 エピソード④ 懐の深さ 幸せへの道しるべ 粉雪の朝 イベント前夜、イブの夜だということも忘れ、パーテ…
我が家の陽だまり 嘆きは癒しの第一歩目 ALONE AGAIN そよ風と空耳 星のように 花のように 嘆きは癒しの第一歩目 愛猫マックの死から１週間、そして愛猫チロの死から２週間たちました。 「かける言葉が見つかりません」 ブログを読んで心配された読者の方々…
全国的に雨・雨・雨続きですね☔️ ここ広島市街地も、連日よく降ってます。 大雨特別警報も発令され、山際や低地に住む方々は避難されてる模様。 くれぐれもお気をつけくださいね。 今年のお盆参り 当たり前だった幸福 「ただいま」と帰って行ける場所 今年の…
大学で講義した時期のマドンナ 本記事のサブタイトルは、マドンナの名バラード『Live To Tell』からの一節です。 Live to tell the secret I have learned（これまで学んできた秘密を打ち明けるために生きてゆく） カリスマの原点 儒教思想の落とし穴 暗黒時…
母が亡くなって１年経ちました。 奇しくも１年前と同じく、命日から３日間に渡って雨が降り続きました。 母の不在を惜しむかのように、 ホームメイドの聖域 - Homemade Sanctuary - 大寒の夜 - The Coldest Night - ラストステージ - The Last Show - 雨上が…
